Cours de Capoeira au Pays du Mont Blanc
Découvrez la capoeira au Pays du Mont Blanc : un art martial afro-brésilien unique mêlant mouvement, musique, expression corporelle et culture. Nos cours de capoeira sont ouverts à tous les âges et à tous les niveaux : enfants, adolescents, adultes débutants ou pratiquants avancés. Pratiquer la capoeira, c’est bien plus qu’une simple activité sportive : c’est une expérience culturelle vivante, entre danse, combat, rythme et jeu.
Dans une ambiance conviviale et bienveillante, nos professeurs qualifiés vous accompagnent pour développer coordination, souplesse, agilité et force tout en explorant la musique traditionnelle brésilienne. Chaque séance combine des mouvements de base, des enchaînements à deux, des acrobaties, des chants en portugais brésilien et l’apprentissage d’instruments emblématiques comme le berimbau, le pandeiro ou l’atabaque.
Que vous soyez curieux, passionné par les cultures afro-brésiliennes, ou à la recherche d’un cours de sport original et complet, la capoeira est une pratique idéale pour se dépenser tout en partageant des valeurs de solidarité, de respect et de dépassement de soi. Nos séances ont lieu dans la région du Pays du Mont Blanc (Passy, Sallanches, Saint-Gervais…) et sont accessibles à tous.
Horaires & Lieux (à définir)
Nos cours se déroulent dans la région du Pays du Mont Blanc, dans une ambiance conviviale et inclusive .
Enfants (6-11 ans)
Ados (12–17 ans)
Adultes (débutants & intermédiaires)
Avancés / Groupe Roda
Premier cours d’essai gratuit — venez tester sans engagement !
Objectifs du cours de capoeira
Nos cours ont pour but de :
Développer la coordination, la souplesse et la force
Découvrir la musique traditionnelle brésilienne (chant, instruments)
Apprendre à s’exprimer dans le respect et l’écoute de l’autre
Transmettre les valeurs de solidarité, d’histoire et de résistance portées par la capoeira
Ce qu’on apprend
Chaque séance combine :
Mouvements de base et acrobaties (ginga, esquiva, aú, etc.)
Jeux de capoeira en duo ou en groupe
Musique vivante avec les instruments typiques : berimbau, pandeiro, atabaque
Chants traditionnels brésiliens et introduction au portugais brésilien
Nos enseignants s’adaptent aux capacités de chacun, dans un esprit ludique et bienveillant.
Matériel nécessaire
Tenue de sport confortable
Pieds nus ou chaussures souples (type indoor)
Gourde d’eau
(Facultatif) : T-shirt blanc ou tenue d’entraînement de capoeira
Instruments fournis sur place. Possibilité d’en acheter via l’association.
Témoignages
“Mon fils de 9 ans a adoré son premier cours. Il apprend tout en s’amusant !”
— Claire, Passy
“Je ne connaissais rien à la capoeira. C’est à la fois un sport complet et un voyage culturel.”
— Julien, Saint-Gervais
“Ce cours m’a reconnectée à mes racines brésiliennes. Merci à toute l’équipe !”
— Fernanda, Sallanches
Rejoignez un cours d’essai !
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